Ce que j'apprends à mes clients, posé par écrit.
Mindset, confiance en soi, relations, entrepreneuriat. Un article à la fois.
Mindset, confiance en soi, relations, entrepreneuriat. Un article à la fois.
La confiance en soi n'est pas un don : c'est une construction. Les 4 piliers d'une confiance à 360°, un test pour repérer ton pilier fragile, et le protocole pour la muscler jour après jour.
Deux manières d'entrer en contact avec ton/ta partenaire : celle qui le rétrécit, celle qui l'éclaire. Avec un test honnête et le protocole des 4 étapes à utiliser dès la prochaine tension.
Carol Dweck a montré que ce que tu crois sur tes capacités décide de ce que tu en fais. Le test pour repérer tes déclencheurs de mindset fixe, la bascule du « pas encore » et 7 jours pour t'entraîner.
Dans beaucoup de couples, l'un se place (souvent sans le voir) au-dessus, l'autre en dessous. Tant que cette verticalité existe, la vraie intimité est impossible : elle ne se vit qu'entre égaux.
Le triangle dramatique explique pourquoi certaines disputes tournent en boucle : trois rôles qu'on joue sans le savoir. Comment repérer le tien, et les 4 questions pour sortir du triangle.
Comprendre le langage amoureux de ton/ta partenaire change tout. Les 5 façons de montrer ton amour, un test pour identifier les tiennes, et le protocole pour décoder celles de l'autre.